편두통의 발생 요인과 진단 기준, 그 유형과 두통의 차이 그리고 미연에 방지하기 위한 팁
단순한 두통은 편두통과 비교할 수가 없습니다. 사람들의 삶을 파괴할 수준의 신경학적 질환으로 많은 사람들이 고통을 받고 있죠. 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있는 편두통에 대해 발생하는 이유, 진단방법, 그 다양한 유형, 예방할 수 있는 방법까지 편두통에 대해 잘 이해해 볼 수 있는 시간을 마련해 보겠습니다.편두통의 발생 요인과 진단 기준편두통의 요인은 다양하여 사람마다 다른데 특정 식품이나 약물에 의해 나타나는 경우도 꽤 있습니다. 커피 같은 카페인의 과도섭취도 그 원인 일수 있으며, 일상에서 긴장도가 높거나 스트레스, 잠이 부족한 것과 같은 뇌신경계를 불안하게 하는 원인들 및 긴장에서 오는 근육의 통증 등 그 원인이 다양합니다. 또한 운동부족이나 예민한 사람들에게도 나타날 수 있죠. 편두통의 진단..
위산 역류는 왜 생기나, 어떤 느낌인가, 멀리해야 할 음식과 미리 피할 수 있는 먹을 거리와 생활 습관
위산 역류는 왜 생기나?주된 원인은 위장 기능 저하입니다. 위산 분비가 원활하지 않은 상태인데 음식섭취를 했을때 속이 더부룩한 불편함을 느끼게 됩니다. 게다가 반대로 공복 상태에서는 위산이 되려 분비되어, 잠을 자거나 누워 있으면 위산이 역류하여 식도나 후두에 염증이 생깁니다. 염증 부위에 따라 역류성 식도염 또는 역류성 후두염이라고 합니다. 위장 기능 저하의 원인은 과도한 음주, 커피와 유사한 카페인 섭취 빈도, 인스턴트 식품 섭취 빈도 증가, 주간 생활 중 운동 부족, 위장 기능 소화 불량 또는 스트레스로 소화가 잘 되지 않는 미끄러운 음식 등입니다. 생활습관이 좋아지면 호전될 수 있지만, 위산 역류를 경험한 후에는 약간의 문제가 생기면 실제로 재발하는 경우가 많습니다위산 역류시 어떤 느낌인가?산 유..